心理咨询
面对这么多的任务，确实会让人感到紧张和焦虑，而这些也是人们面对压力事件时的正常反应。当面对压力的时候，我们大脑中的斗争——逃跑(fight-or-flight)神经环路会被激活，通过植物神经系统以及下丘脑一垂体一肾上腺...
（智建 心理部 危子轩 报道）新型冠状病毒突如其来，从武汉蔓延至全国，这对大学生群体的学习和生活、心理等各个方面都产生了巨大的影响，为了帮助我院19级大一学生在这场疫情中及时调整心态，积极应对疫情，顺利度过...
一、活动背景 面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，学生的健康与平安是当前学校最大的关注和期盼。不仅给感染者带来躯体上的巨大痛苦，也给疑似患者、一线的医护人员甚至普通大众都带来了心理困扰。 二...
从年底到现在，疫情、生命的无常等等，谣言四起弄得人心惶惶，让我们在不长的一段时期内，要面对来自外在大环境的，相对集中的负面信息和压力。 非常时期，普通人虽然没有在前线战斗的医护人员，以及其他工作人员所承...
《心理学与生活》一书是美国斯坦福大学心理系教材。其中，关于内向人群的生活有这样一段描述：内向性格的人往往比较害羞，不太擅长表达自己的情感与想法，容易在人际交往中出现问题。 长此以往，内向者会对自己的交际...
1、时间遗忘法 有人说过，时间是最好的解药，当我们出现情感问题与心理压力时，随着时间的逝去，积极的忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，那么，痛苦的经历将不再会影响你的未来。 2、音乐放松法 音...
（城建 心理部 危子轩）为了使大一新生更加适应大学生活，了解心理部以及心理委员的职能，城市建设学院心理部于10月22日晚自习在城市建设学院409教室进行心理委员培训讲座活动。本次活动18级、19级全体心理委员积极参...
活在这个世上，每个人都会有迷茫的时候，会遇到自己难以克服的坎坷，以及难以消化的悲伤。因此很多人问，人生的路上，自己不知道该何去何从，不敢贸然前进，该怎么办？ 我们不妨听听下面这个故事。 一位少年遭遇成长...
