团委网3月21日消息（通讯员 王薪贻 报道）为助力学生身心成长，切实缓解学业压力，3月18日晚19时，武昌理工学院空间信息工程学院面向全体大一学生，开展了以“纾解压力润心灵，向阳而行向未来”为主题的心理健康班会。

班会现场氛围轻松融洽、包容温暖。各班心理委员精心组织，空间信息工程学院团委心理部干事全程巡查督导、记录评分并收集反馈，确保活动有序高效开展。

活动中，同学们参与热情高涨，主动分享学习生活中的困扰与压力。通过现场学习呼吸放松、正念调节等实用技巧，大家在安全的交流环境中释放情绪、获得共鸣，有效掌握了正视与调整心态的方法，心理健康意识得到显著增强。

大家纷纷表示，在温暖包容的交流氛围中卸下了心理负担，掌握了正视压力、调节情绪的实用方法，进一步增强了关注自身心理健康的意识。活动不仅营造出互助友爱的班级氛围，也帮助大家以更加轻松积极的状态投入到后续的学习与生活中。

此次活动不仅拉近了同学间的距离，更以暖心氛围助力大家以轻松积极的状态投入后续学习。活动结束后，空间信息工程学院团委心理部对班会细节进行全面复盘，针对环节衔接、参与深度等问题优化方案，为今后心理健康教育工作积累了宝贵经验。

此次心理主题班会的顺利开展，进一步强化了心理健康教育在大学生成长中的积极作用，有效帮助学生纾解压力、温润心灵，为空间信息工程学院完善学生心理支持体系、持续推进心理健康工作奠定了坚实基础。

未来，空间信息工程学院将持续聚焦学生身心需求，完善心理支持体系，开展更多暖心护航活动，引领全体学生向阳而生、奔赴新程。