为增强宿舍长和心理委员的责任意识，提升宿舍长寝室管理协调能力，推进文明宿舍建设。2023年12月7日18:30晚智能建造学院开展了“心理委员和寝室长培训大会”。参加本次大会的有大一大二所有寝室长和各班的心理委员。

活动开始向忆老师提问：“什么是大学?”进而引出了今天大会的主题“大学生宿舍心理健康”。本次活动主要围绕了什么是宿舍心理健康，调节心理的方法，心理健康的作用这三部分展开。针对当前大学生心理健康状况普遍不佳的情况，向老师提供了几个调节方法：自我鼓励法、语言调节法、注意力转移法、合理发泄法等。随后，向忆老师也强调了心理健康的重要性，有利于学生的身体健康成长，有利于学习效率的提高，有利于致力于个性的和谐发展，有利于心理疾病的防治。最后向老师强调到：“每个学生要早早树立目标，特别是大一新生，不要贪图安逸，有生活规划职业选择。对于心理委员与寝室长，不仅自己要有目标，也要带领寝室成员和班上同学学习，同时协助老师，帮助心理有问题的同学尽早走出心理困境。”

活动结束后，记者采访到智能建造学院工程造价2302班的段言蹊寝室长，他说道：“在这此活动中我觉得寝室长比心理委员更加容易发现到室友的情绪起伏，寝室长在发现室友情绪不对，可以先内部调节；如果解决不了，可以告诉心理委员，心理委员或者素导解决问题。而且我觉得要有一个长期的心理方面活动来帮助同学，就比如说同学们可以在课余时间去找心理委员或者找心理老师聊天，来疏解心里的负面情绪。”（完）