2023年12月24日下午六点三十我校智能建造学院在各班开展“常见的学习困恼及应对策略”心理班会，本次班会向同学们介绍了学习是每个人获得全面自由发展，提升生命价值的重要，引导同学们有正确的学习态度。

本次班会主要帮助同学们如何解决常见的学习问题，学习注意力问题，学习记忆力问题，学习动机问题，学习焦虑问题等等。班会开始后，由各班的心理委员通过制作的ppt向各班同学们讲解并解决同学们再学习上的困扰和问题。面对同学们各种学习上的问题，心理委员们给出了多种解决方案，可以通过时间管理，有效地管理自己的时间是缓解压力的关键。制定学习计划，为每个任务设定具体的时间，既可以保证任务的完成，也可以避免最后时刻的恐慌和压力，还可以通过规律的运动释放自己的压力。在这些做好的同时，还要确保足够的休息时间，无论是夜间的睡眠还是日间的休息和放松，疲劳都会让自己压力变大。通过这次班会，帮助智能建造学院学生们减少学习困扰，有正确的学习态度。

班会结束后，来自建装2301的李鹏飞同学表示：“这次主题班会举行的非常成功，为我的学习困恼起到了极大作用，让我明白了学习是一个持久性的过程，要发挥持之以恒的精神，制定良好的学习计划，坚持学习，通过各种方式减轻自己的学习困恼。”（完）